sữa tắm Eucerin
Home / Giới Thiệu Sản Phẩm / Cách Lựa Chọn Sắt Dễ Hấp Thụ, Không Gây Táo Bón

Cách Lựa Chọn Sắt Dễ Hấp Thụ, Không Gây Táo Bón

Sắt và Axit Folic là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai để tránh những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Vậy nhưng bổ sung sắt thế nào mới đúng, sắt nào tốt nhất đối với bà bầu chưa hẳn ai cũng biết.

1. Bổ sung Sắt và Axit Folic – Việc không thể thiếu với phụ nữ mang thai

Thiếu máu thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ khi nhu cầu của thai nhi bắt đầu tăng cao do sự cần thiết của máu trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của em bé.

Sắt là một trong những khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là phụ nữ có thai. Sắt và Axit folic có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào não, cần cho sự hình thành của tế bào mắt; đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể và sự phát triển của các cơ quan nhận thức.

Thiếu sắt và axit folic có ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ bầu và thai nhi

Khi có thai dự trữ sắt có sẵn trong cơ thể người mẹ thường không đáp ứng được nhu cầu tạo máu để nuôi thai nhi cũng như chính bản thân của mẹ. Lúc này, nếu không được bổ sung đầy đủ, cả mẹ và thai nhi sẽ bị đe dọa:

Thiếu máu, thiếu sắt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ có thể dẫn đến hiện tượng sẩy thai hoặc thai chết lưu.
Giai đoạn tiếp theo, thiếu sắt có thể dẫn đến hiện tượng đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai.
Cơ thể mẹ bầu nếu bị thiếu máu thiếu sắt, bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và có khi còn ngất xỉu. Nếu thiếu sắt trong giai đoạn sinh nở có thể sẽ bị băng huyết sau sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng người mẹ.
Trẻ em sinh ra bởi mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt có thể bị khuyết tật ống thần kinh (nứt đốt sống); gặp phải triệu chứng tăng động, giảm chú ý ở trẻ nhỏ.

2. Những lưu ý mẹ bầu cần biết để bổ sung sắt hiệu quả

Bổ sung sắt qua bữa ăn hàng ngày

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đủ 28mg sắt và 400mcg acid folic mỗi ngày. Đối với những mẹ bầu đã có tiền sử thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng từ trước thì cần bổ sung gấp đôi hàm lượng kiến nghị ở trên để đảm bảo đủ lượng máu dự trữ cho cả mẹ và bé.

Sắt trong bữa ăn hàng ngày không đảm bảo đủ nhu cầu của thai phụ

Mẹ vẫn có thể bổ sung sắt bằng thức ăn tự nhiên như: rau bina, cải bó xôi, các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò,… Vậy nhưng nguồn cung cấp sắt này không đủ để đáp ứng được nhu cầu của mẹ bầu. Chính vì thế mà hầu hết phụ nữ mang thai đều được bác sĩ khuyên bổ sung sắt cho bà bầu bằng các dạng thực phẩm chức năng mà nhiều nhất là viên uống bổ sung.

Nguyên tắc chọn và cách uống viên bổ sung sắt hiệu quả

Bổ sung sắt bằng viên uống có thể trở thành nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu bởi tình trạng táo bón, nóng trong và nguy hiểm hơn là dù kiên trì sử dụng nhưng do thành phần sắt kém chất lượng nên cơ thể của mẹ vẫn bị thiếu máu.

Để chọn được viên uống bổ sung sắt tốt nhất, các bác sĩ sản khoa khuyên bạn:

Chọn sắt hữu cơ: có khả năng hấp thu cao, không gây táo bón

Thành phần sắt quyết định 100% hiệu quả hấp thu sắt vào trong cơ thể nhưng hầu hết các mẹ bầu khi mua sắt thường không để ý đến yếu tố quan trọng này. Sắt hữu cơ có nhiều đặc điểm tối ưu mà theo GS.TS Nguyễn Đức Vy chỉ ra gồm: sắt hấp thu ở ruột non, có hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón. Đây là điểm mà sắt vô cơ không có. Thậm chí, thành phần sắt vô cơ không những không có tác dụng trong việc bổ sung sắt mà còn có thể gây thay đổi môi trường ruột, môi trường âm đạo của người phụ nữ.

Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Ferrochel trong Chela – Ferr Forte là an toàn và khả dụng sinh học.

Mẹ bầu cần chọn sắt đủ các tiêu chí: là sắt hữu cơ có hàm lượng chuẩn, nguồn gốc rõ ràng,không gây tác dụng phụ và đã được chứng nhận hiệu quả bởi cơ quan uy tín

Chọn sản phẩm bổ sung sắt có cơ chế hấp thu tối đa
Nguyên nhân lớn nhất gây nên các tác dụng phụ mà mẹ gặp phải khi bổ sung sắt chính là do cơ chế hấp thu mà loại sắt của sản phẩm đó áp dụng. Sắt tốt là loại sắt đảm bảo có cơ chế hấp thu tối đa, có thành phần rõ ràng giúp hỗ trợ hấp thu sắt và axit folic tốt nhất.

Chọn viên uống bổ sung sắt có hàm lượng chuẩn
Nhiều mẹ bầu thường chọn sắt bằng cách chọn sản phẩm có hàm lượng sắt cao nhất. Đây cũng là sai lầm mẹ thường gặp bởi dù có nhiều loại sắt chứa hàm lượng lên đến 50mg hay thậm chí 100mg nhưng lại là sắt vô cơ, khả năng hấp thu không đáng kể hay thậm chí có trường hợp không hấp thụ được.

Bên cạnh đó, việc uống sắt quá liều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, khó tiêu, thậm chí ngộ độc sắt.

Hàm lượng sắt chuẩn nhất theo khuyên cáo của WHO là một viên sắt cần chứa đủ: 28mg sắt và 400mcg axit folic. Khi uống sắt mẹ bầu cần kết hợp với xét nghiệm máu định kỳ để biết rõ tình trạng cơ thể của mình.

Không gây tác dụng phụ, đặc biệt là táo bón, nóng trong, buồn nôn
Điều gì khiến mẹ sợ không dám tiếp tục uống bổ sung sắt? Có đến 94% các mẹ bầu khi được hỏi trả lời rằng điều khiến mẹ sợ nhất không dám uống bổ sung sắt chính là bị táo bón, nóng trong và sản phẩm sử dụng có mùi khó chịu, khiến mẹ buồn nôn.

Nếu sản phẩm mẹ bầu đang dùng có những biểu hiện trên thì tốt nhất mẹ nên dừng sử dụng và thay thế bằng sản phẩm khác hiệu quả hơn.

Bổ sung sắt bằng sản phẩm Chela-Ferr Forte – giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ, cải thiện tình trạng táo bón.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte là sản phẩm nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng. Sản phẩm ở dạng viên uống tiện lợi, cung cấp 28mg sắt Ferrochel và 400mcg axit folic đáp ứng được nhu cầu về sắt và axit folic của cơ thể bà bầu.

Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu. Các trường hợp táo bón được cải thiện rõ rệt.

Sắt Chela-Ferr Forte đã giúp hàng nghìn mẹ bầu trên toàn quốc thoát khỏi triệu chứng thiếu máu thiếu sắt

Chứa sắt i-on Ferrochel, có khả năng hấp thụ cao
Ferrochel là một dạng của non-heme sắt, đây được xem là sắt hữu cơ dạng i-on thế hệ mới có hiệu quả hấp thu cao nhất hiện nay.

Loại sắt này được nhiều cơ quan, tổ chức uy tín tại Châu Âu công nhận an toàn, được phép dùng cho thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt với nhiều ưu điểm so với loại sắt khác:

  • Khả dụng sinh học cao nhất
  • Khả năng dung nạp tốt hơn so với sắt vô cơ, mà ít gây kích ứng đường tiêu hóa
  • Tính hiệu quả
  • An toàn hơn trong việc sử dụng
  • Không có phản ứng với các thành phần thức ăn khác, vitamin và khoáng chất
  • Hiệu quả hấp thu của Ferrochel đã được chứng minh

Công nghệ cải tiến, đột phá đem đến hiệu quả hấp thu cao, không gây táo bón
Sản phẩm này có cơ chế bảo vệ kép do thành phần sắt có khả năng chỉ hòa tan trong ruột. Từ đó vừa giúp hiệu quả hấp thu cao, vừa không gây táo bón.

Sắt ở dạng viên bao cải tiến, có khả năng đi qua dạ dày và chỉ hòa tan ở trong ruột – là nơi hấp thu sắt tối đa và tốt nhất.

Cơ chế sản xuất Albion Chelate mà sản phẩm này áp dụng là cơ chế đã được cấp bằng sáng chế về quá trình hình thành sắt Chelate – loại sắt không gây phản ứng với các chất dinh dưỡng khác trong đường tiêu hóa.

Nhờ áp dụng công nghệ cải tiến đột phá, trong các kiểm nghiệm chứng minh, Chela-Ferr Forte hoàn toàn không có tác động gây hại đến hệ tiêu hóa, không gây táo bón, buồn nôn như các loại sắt thông thường khác.

Hàm lượng chuẩn, thành phần thích hợp hỗ trợ tối đa hiệu quả hấp thu

Mỗi viên sắt Chela-Ferr Forte chứa thành phần:

  • Iron 28mg Folic acid 400mcg
  • Vitamin C 40mg Vitamin B6 1.4mg
  • Vitamin B12 2.5mcg
  • Ngoài sắt và axit folic, Chela-Ferr Forte còn chứa vitamin C, vitamin B6, vitamin B12 với hàm lượng đáp ứng đủ nhu cầu của bà bầu. Vitamin C sẽ giúp hấp thụ sắt tốt hơn, sự kết hợp của sắt, axit folic và các vitamin còn lại nhằm tái tạo hồng cầu và tạo máu.

CHELA-FERR FORTE CÓ CHỨNG NHẬN HIỆU QUẢ TỪ CÁC TỔ CHỨC, CÁ NHÂN UY TÍN TRONG VÀ NGOÀI NƯỚC

Tại Ba Lan, Chela-Ferr Forte được Viện Bà mẹ và Trẻ em Ba Lan khuyên dùng, ngoài ra, Polish Gynecological Society – Tổ chức nghiên cứu sản phụ khoa hàng đầu của Ba Lan đánh giá cao hiệu quả hấp thu sắt của Chela-Ferr Forte.

Tại Việt Nam, kết quả nghiên cứu của các bác sĩ thuộc Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã chứng nhận hiệu quả sử dụng Chela-Ferr Forte trong hỗ trợ điều trị thiếu máu. Với kết quả cụ thể:

  • Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.
  • 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết hẳn thiếu máu.
  • Các trường hợp bị táo bón được cải thiện rõ rệt
  • Nghiên cứu Chela PSTW 3

Kết quả báo cáo nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả của Chela-Ferr Forte được thực hiện tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương

Không chỉ trên các nghiên cứu, Chela-Ferr Forte đã giúp hàng nghìn bà bầu trên toàn quốc khắc phục tình trạng thiếu máu thiếu sắt, giảm nghén, duy trì sức khỏe của mẹ và thai nhi trong thời gian mang thai cũng như sau sinh.

Cách Lựa Chọn Sắt Dễ Hấp Thụ, Không Gây Táo Bón
4 (80%) 1 vote