Home / Kiến Thức / Công Dụng và Cách Dùng Tinh Dầu Arnica

Công Dụng và Cách Dùng Tinh Dầu Arnica

Tinh dầu Arnica là gì?

Arnica là nhóm thực vật có hoa lâu năm thuộc họ Cúc (Compositae) có nguồn gốc từ châu Âu và Siberia nhưng lại được trồng ở Bắc Mỹ, đặc biệt là vùng đồi núi. Cây thường mọc cao 0,3-0,6 m, mỗi cây có 1-3 bông, hoa Arnica có cánh màu vàng, nhụy màu cam.

Có nhiều loài Arnica khác nhau, nhưng nổi tiếng nhất phải kể đến loài Arnica Montana (hay còn gọi là Leopard’s Bane, Mountain Tobacco và Wolf’s Bane). Hoa Arnica Montana được dùng làm dầu Arnica, một loại tinh dầu thơm có màu vàng óng.

arnica

Công dụng của tinh dầu Arnica

Từ hàng trăm năm trước, hoa và rễ của Arnica đã được dùng làm thảo dược chữa bệnh. Tinh dầu Arnica pha loãng có thể giúp giảm sưng, kháng viêm và giảm đau. Ngoài ra, tinh dầu Arnica cũng được dùng làm nguyên liệu sản xuất nước hoa và các mỹ phẩm khác như kem trị gàu và kem dưỡng tóc.

Thành phần của tinh dầu Arnica

Tinh dầu Arnica được tạo thành từ khoảng 50% axit béo, bao gồm linolenic, palmitic, linoleic, và axit myristic. 50% còn là hỗn hợp thymol, các este khác của thymol, thymohydroquinone dimethyl ether và phlorol isobutyrate.

Tinh dầu Arnica có chứa hợp chất helenalin có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người. Vì vậy, bạn không nên sử dụng nếu cơ thể nhạy cảm với helenalin và bị phát ban nhẹ khi dùng tinh dầu Arnica.

Lợi ích của tinh dầu Arnica

tinh-dầu-arnica

Với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. dầu Arnica rất có ích trong việc hỗ trợ điều trị:

  • Đau cơ, co thắt cơ, đau thấp khớp. Một nghiên cứu nắm 2007 nhận thấy dung dịch Arnica vi lượng đồng căn giúp làm giảm cơn đau nhức cơ bắp sau khi chạy Marathon.
  • Bong gân, bầm tím và sưng do gãy xương.
  • Vết côn trùng cắn. Arnica vi lượng đồng căn có thể giúp điều trị các vết côn trùng cắn gây sưng và đau nhức.
  • Mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên thoa dầu Arnica lên vết thương hở.
  • Rụng tóc. Dầu Arnica pha loãng thoa lên da đầu có thể làm tăng tuần hoàn máu để kích thích tóc mọc.

Ngoài ra, cũng có nhiều thử nghiệm lâm sàng cho rằng sử dụng dầu Arnica hoặc gel thoa tại chỗ sẽ giúp giảm cơn đau do viêm xương khớp.

Cơ chế hoạt động của tinh dầu Arnica

Phần lớn đặc tính kháng viêm và giảm đau của tinh dầu Arnica là nhờ các dẫn xuất của thymol trong dầu. Nghiên cứu nhận thấy Thymol là thuốc giãn mạch máu hiệu quả giúp tăng cường tuần hoàn máu và là chất kháng viêm có khả năng hỗ trợ quá trình hồi phục.

Dầu Arnica còn kích thích tuần hoàn của các tế bào bạch cầu, từ đó giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu để giúp phân tán lượng chất lỏng bị tắc nghẽn từ khớp, cơ bắp và các mô bị bầm.

Độ an toàn của tinh dầu Arnica

Tinh dầu Arnica được khuyến cáo nên dùng để thoa tại chỗ. KHÔNG ĐƯỢC tự ý hít hoặc nuốt dầu mà không được sự cho phép của bác sĩ.

Tinh dầu Arnica dạng viên nén chứa rất ít chiết xuất Arnica nên thường không gây tác dụng phụ.

CHỈ NÊN sử dụng tinh dầu Arnica đã pha loãng vì tinh dầu Arnica nguyên chất rất mạnh và có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Tốt nhất nên dùng các loại dầu dẫn an toàn như dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân để pha loãng dầu Arnica (theo tỉ lệ 3:7).

KHÔNG NÊN thoa tinh dầu Arnica trực tiếp lên vết thương hở để tránh gây kích ứng. NÊN thử thoa một ít tinh dầu lên da để kiểm tra xem có gặp phản ứng dị ứng không.

KHÔNG NÊN dùngtinh  dầu Arnica trong thời gian dài (kể cả khi đã pha loãng) vì có thể gây kích ứng da như bong tróc da, mẩn ngứa, chàm và mụn nước.

Người quá mẫn cảm, phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên dùng tinh dầu Arnica.

Tác dụng phụ của tinh dầu Arnica

Tác dụng phụ (nếu có) khi uống tinh dầu Arnica bao gồm:

  • Tim đập bất thường, nhịp tim tăng
  • Rối loạn thần kinh
  • Chóng mặt, run rẩy, mệt mỏi và nôn mửa
  • Kích ứng màng nhầy và kích ứng đường tiêu hóa.

Cách tự làm tinh dầu Arnica

Video Đang Hot

Chuẩn bị:

  • Hoa Arnica sấy khô và xay mịn
  • Dầu Oliu
  • Hũ thủy tinh
  • Chai nhựa

Cách làm:

  • Cho bột hoa Arnica và dầu oliu vào hũ thủy tinh. Lượng dầu phải vừa đủ để ngập bột hoa Arnica nhưng không đầy hũ.
  • Ngâm bột hoa Arnica trong dầu ở nơi có nhiệt độ ổn định trong 2-3 tuần.
  • Lọc dầu và đổ vào chai nhựa sạch để sử dụng.

Có thể cho thêm một muỗng tinh dầu hương thảo hoặc axit citric để kéo dài tuổi thọ của dầu Arnica.

Công Dụng và Cách Dùng Tinh Dầu Arnica
4.8 (96.67%) 6 votes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *