Home / Mẹo Vặt / Mờ Nếp Nhăn Không Khó Nhờ 7 Mẹo Nhỏ Này

Mờ Nếp Nhăn Không Khó Nhờ 7 Mẹo Nhỏ Này

Chỉ với 7 bí quyết dưới đây, việc duy trì làn da trẻ trung và xóa mờ nếp nhăn – dấu hiệu của làn da lão hóa – sẽ không còn khó khăn như bạn nghĩ:

Thoa kem chống nắng

thoa-kem-chống-nằng-giảm-nếp-nhăn

Thương tổn khi tiếp xúc với các tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính làm phá vỡ collagen trong da và khiến da xuất hiện nếp nhăn. Thoa kem chống nắng ngăn chặn tia bức xạ không những giúp ngừa nếp nhăn mà còn bảo vệ da khỏi tổn thương kéo dài và ung thư da.

Uống đủ nước

Nước giúp giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài để làn da luôn căng mịn, từ đó làm giảm nếp nhăn.

Không hút thuốc

bỏ-thuốc-lá

Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh học bên trong cơ thể khiến da sớm bị lão hóa hơn. Vì vậy, bỏ hút thuốc lá là một trong những cách bảo vệ da khỏi nếp nhăn.

Dầu ôliu và kem dưỡng dịu nhẹ

dầu-ôliu

Dầu ôliu tự nhiên và các loại kem dưỡng dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho làn da. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể thoa vài giọt dầu ôliu hoặc kem dưỡng lên da, đặc biệt là vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn như đuôi mắt hoặc cổ.

Ăn nhiều rau quả

Vitamin Avitamin D trong rau quả là dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và giúp da luôn căng mịn. Ngoài ra, các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E cũng rất có ích trong việc xóa mờ nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc

Hormone tăng trưởng HGH mà cơ thể sản sinh trong khi ta ngủ giúp kích thích sản sinh các tế bào cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Ở người lớn tuổi, cơ thể sản sinh ít HGH hơn nên việc ngủ đủ giấc là bước vô cùng cần thiết để tăng nồng độ HGH và giúp da tự phục hồi tốt hơn.

Không nằm nghiêng

nằm-ngửa

Khi ta già đi, lượng collagen, chất béo và tính đàn hồi của da mất đi khiến các cơ nâng đỡ bên trong da suy yếu. Do đó, da sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi lại vẻ căng mịn và xóa mờ các nếp nhăn xuất hiện do nằm nghiêng khi ngủ.

Mờ Nếp Nhăn Không Khó Nhờ 7 Mẹo Nhỏ Này
4.4 (88%) 5 votes

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *